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茶籽油加热会破坏有效成分吗

绿色山茶油 2024-12-14 19:04 编辑:niming 31阅读

一、茶籽油加热会破坏有效成分吗

茶籽油高温加热后不会改变它的营养成份,也不会产生有害于健康的物质。

二、食物在烹调过程中会不会破坏一些营养成分?

会,食物在加热过程中,会丢失一些维生素等营养,所以,炒菜时尽量大火快炒,炒熟就关火

三、有谁知道茶油的营养比例啊?

山茶油主要脂肪酸组成(%)1.油酸 C18:1 78-862.亚油酸 C18;2 8.63.亚麻酸 C18:3 0.8-1.64.棕榈酸 C16:0 8.85.硬脂酸 C18:0 2.01) 单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油,高达80%2) 不饱和脂肪酸含量完全符合欧米伽膳食国际营养标准3) 富含较高的维生素E,是橄榄油的两倍4) 含有角鲨烯与黄酮类物质,对抗癌、抗炎有着极佳的作用5) 不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂,未受任何农药化肥的污染

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