自家种的菜籽油炒菜?怎么做才是健康的

自家种的菜籽油炒菜?怎么做才是健康的

首先你烧熟，其次你的少盐，少油，少二次高温加热油炸

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素炒小油菜的做法

1.新鲜小油菜洗净

2.热锅热油爆香蒜粒碎

3.放入小油菜翻炒至软身，加盐，糖，生抽调好味口

4.最后加入水淀粉，大火收汁即可

5.炒好盛盘